Quand nos pensées nous jouent des tours : apprendre à les transformer !
Nos pensées influencent directement nos émotions et notre estime de soi. Parfois, elles nous jouent des tours : on appelle cela des
distorsions cognitives. Cette conférence propose de mieux comprendre ces pièges de la pensée et d’apprendre des outils concrets pour les reconnaître et les transformer. Elle nous invite également à questionner nos perceptions et à prendre conscience de celles des autres, pour favoriser un meilleur vivre-ensemble.
Animée par l’intervenant formateur Éric St-Pierre.
En partenariat avec l’amarrage et le réseau des Éclaireurs
de la Capitale-Nationale.
Durée :
1 h 30 min
Public :
Adolescents, Adultes
Détails spécifiques à la représentation
Places disponibles : 41
Coût d'entrée : Gratuit
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